这些就医流程的优化，每次可帮患者避免3~4次排队，以国家卫健委发布的人均年就诊次数6次计算，这些年来，平均给每个人累计减少180次排队。, （摘编自《内蒙古日报》，原题为《为预付式消费套上法律“紧箍”》）
脚扭伤了，脚踝肿的，怎么办？
脚踝扭伤后，应该立即采取以下措施： 1. 休息：尽量避免用受伤的脚行走或承受任何压力，以免进一步损伤。 2. 冰敷：在受伤部位冰敷可减轻肿胀和疼痛。可以用冰块或冰袋，每次敷冰持续15-20分钟，每天多次重复。 3. 高抬脚部：尽量将扭伤的脚踝抬高，可以使用垫子或垫子来提高脚部，有助于减轻肿胀。 4. 包扎固定：用一个张力适中的弹性绷带轻轻包扎受伤部位，以防止肿胀和过度活动。 5. 疼痛缓解：可以口服非处方药物如布洛芬（ibuprofen）或对乙酰氨基酚（acetaminophen）来缓解疼痛和减轻炎症。 6. 寻求医疗咨询：如果疼痛和肿胀持续或严重，建议尽早就医，接受专业医生的治疗和评估。 重要提示：以上措施仅适用于轻度扭伤，如果疼痛严重、无法行走或伴有其他严重症状，请尽快就医。
此前据极目新闻消息，视频中，乘坐奔驰车的女子称工人“叫花子”，还能明显看到有推搡动作。, 9时许，滇西南边境，随着指挥员一声令下，演训正式开始。
插手日取一半（字一）
插手日取一半 （字一） 插手日，表示某个人或某个群体插手干涉他人的事务。取一半，意味着只能得到事务的一部分利益或成果。以“字一”作为结尾，暗示了这是一个谚语或俗语。 这句话的意思可以理解为，插手他人的事务只能得到其中的一部分利益，不能完全得到所希望的结果。它告诫人们不要过分干涉他人的事务，否则可能会因为得不到全部利益而感到失望。 这句话也可以用于提醒人们要注意自身的立场和影响力，不要因为插手他人的事务而产生过高的期望，以免带来不必要的麻烦或失望。
听说它还有第二部，真不知道这第二部编剧还能玩出什么花样？《宁安如梦》：强行下线其实，《宁安如梦》开头类似《为有暗香来》的重生设计，确实还挺讨喜的。, 不良生活方式包括：吸烟、饮酒、长期服用咖啡因、不规律饮食、营养不良或营养过剩。
